Летња башта преподне – Како скинути килограме

Ових дана је изузетно топло, лето је ушло у свој зенит, па није нимало лако расхладити се. Ту нам најбоље помаже купање на базенима, рекама, језерима и, у најбољем случају, мору. Ипак, управо због тога многи жале што нису на време почели са дијетама и тренинзима, како би сада били витки и добро изгледали у купаћем костиму. Данас причамо о томе како на што здравији и ефикаснији начин скинути неколико килограма, у чему нам, осим здраве исхране и одређених дијета, у многоме помаже редовна физичка активност.