Алтернативна медицина: Ајурведа 1. део

Путовање кроз богату историју ајурведе, древног система лечења који доноси потпуни баланс ума и тела. Упознаћемо вас са учењем чувеног оснивача Махариши Махеша и открити кључне принципе ајурведске исхране и релаксације. Завирићемо у кадрoве Центра за превенцију стреса „Ајурведа Махариши” у Београду, где ћете видети како у пракси изгледају традиционална синхрона масажа и специфична техника ширударе – изливање топлог сусамовог уља. Прошетаћемо и до продавнице здраве хране на Каленић пијаци како бисмо сазнали које се то намирнице користе за припрему аутентичних ајурведских јела. Епизоду употпуњују и умирујуће јога вежбе које изводи Александра Са