Naučne studije pokazuju da su depresija i anksioznost, kod ljudi najzastupljenije i da će zbog savremenog stila života, svako u nekom trenutku, osetiti određene simptome u zavisnosti od problema i situacije. Zato su inovativne metode očuvanja mentalnog zdravlja i opismenjavanje ljudi o mentalnom zdravlju, naučnicima sve veći izazov za istraživanje. Preventiva ima ključnu ulogu u prepoznavanju simptoma i suzbijanju ovih oboljenja, zato je fokus stručnjaka integrativnog zdravlja, usmeren ka istraživanju strategija za razvoj mentalnog zdravlja i prevenciju depresije i anksioznosti.