Обрати пажњу – Сањате ли о лепом спавању?

Од других ствари о којима размишљамо током дана, не буде нам приоритет то да мислимо на добар и оптималан сан. Међутим, без другог нема првог; ако не спавамо довољно, квалитетно, редовно - нарушавамо физичко и психичко здравље много више него што мислимо. На почетку емисије говоримо о томе како се „истренирати” за ову благодетну навику, шта нам се дешава ако не спавамо довољно, и како и зашто такозвана „индустрија спавања” постаје све профитабилнија.

Водитељ/ка:

Повезано