Alternativna medicina: Ajurveda 1. deo

Putovanje kroz bogatu istoriju ajurvede, drevnog sistema lečenja koji donosi potpuni balans uma i tela. Upoznaćemo vas sa učenjem čuvenog osnivača Mahariši Maheša i otkriti ključne principe ajurvedske ishrane i relaksacije. Zavirićemo u kadrove Centra za prevenciju stresa „Ajurveda Mahariši” u Beogradu, gde ćete videti kako u praksi izgledaju tradicionalna sinhrona masaža i specifična tehnika širudare – izlivanje toplog susamovog ulja. Prošetaćemo i do prodavnice zdrave hrane na Kalenić pijaci kako bismo saznali koje se to namirnice koriste za pripremu autentičnih ajurvedskih jela. Epizodu upotpunjuju i umirujuće joga vežbe koje izvodi Aleksa