Obrazovno ogledalo: Umetnost disanja, 1. deo

Retko kada obraćamo pažnju na našeg vernog, nečujnog pratioca - disanje. Ono omogućava funkcionisanje svih bića - udah i izdah stalnim smenjivanjem stvaraju pouzdani ritam koji nas vodi kroz život. Ipak, i pored činjenice da bez vazduha život nije moguć duže od nekoliko minuta, savremeni čovek koristi mali deo kapaciteta svojih pluća, a nepravilnim disanjem rizikuje gubitak energije i mnoge bolesti.