Živimo u poplavi dijeta, koje treba čudotvorno da dovedu naše telo u idealne razmere. Dijete dolaze iz različitih izvora, a neke su potkrepljene naučnim studijama ili ličnim iskustvima. Dr Ana Gifing se odavno pojavila sa teorijom da hranom možemo da se rešimo mnogih problema. Sugeriše šta da jedemo, a šta ne, i tako je razvila kod nas čitavu priču oko pravilne i zdrave ishrane. Razvila je posebnu teoriju o tome kako da unošenjem određenih namirnica utičemo na procese u svom organizmu. Time je unela novinu u već ustaljene životne navike. Njena hrono ishrana je zaživela i oni koji je primenjuju oslobodili su se mnogih tegoba.U svetu je bilo dosta teorija o tome i one su se menjale kako se koja nova pojavljivala. Ono što je tačno je da brze i površne dijete, izrečene bez stručnog znanja, daju samo privremena rešenja.